鴿子蛋素有“動物人參”之美譽,《本草綱目》記錄:鴿蛋,性甘、平,清熱,益身。具有補肝腎,益精氣,豐肌膚,助陽提神諸功效。
卓大農谷鴿子蛋,綠色生態養殖,遠離城市污染,選用優質五谷原糧喂養,飲用純天然富硒地下水,保證每一枚鴿子蛋健康、營養、原生態。
鴿子蛋不僅含有豐富的蛋白質、維生素、鈣和鐵等成分,并富含硒等多種對人體有益的微量元素,是一種男女老少皆宜的健康食品,亦為饋贈親友之佳品。
鴿蛋主要營養成分表/100克 | |||||||||
熱量 | 蛋白質 | 脂肪 | 碳水化合物 | 膽固醇 | 膳食纖維 | 胡蘿卜素 | 煙酸 | 葉酸 | 泛酸 |
170千卡 | 10.8克 | 16克 | 1.1克 | 480毫克 | 0克 | 0毫克 | 0.08毫克 | 60微克 | 0.62毫克 |
維生素A | 維生素B1 | 維生素B2 | 維生素B6 | 維生素B12 | 維生素C | 維生素D | 維生素E | 維生素K | 維生素P |
33微克 | 0.08毫克 | 0.07毫克 | 0.36克 | 4.23微克 | 0毫克 | 2微克 | 3毫克 | 0微克 | 0微克 |
鈣 | 鐵 | 磷 | 鉀 | 鈉 | 銅 | 鎂 | 鋅 | 硒 | 生物素 |
100毫克 | 4.1毫克 | 210毫克 | 120毫克 | 76毫克 | 0.14毫克 | 24毫克 | 1.62毫克 | 18.66微克 | 12微克 |
人群 | 食用量 |
孕婦/產婦 | 5-6枚/天 |
寶寶6-9個月 | 1-2枚蛋黃 |
寶寶9-24個月 | 2-3枚/天 |
兒童2-6歲 | 2-4枚/天 |
青少年6歲以上 | 3-5枚/天 |
愛美 女性/白領 | 4-6枚/天 |
中老年 | 2-4枚/天 |
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